Mit 57 im CrossFit: Belindas LIVADUR®-Geschichte

Belinda ist 57 und trainiert seit rund 18 Monaten sehr regelmäßig: drei- bis viermal CrossFit und einmal Fitnessboxen pro Woche. Seit sie LIVADUR® im Juli 2024 beim Retreat mit Alex Hipwell kennenlernte, erholt sie sich schneller und schläft tiefer.

3 min

Juli 2026

Der Weg zu LIVADUR®

Erstkontakt beim Retreat mit Alex Hipwell

„Im Juli 2024 habe ich beim Retreat mit Alex Hipwell zum ersten Mal LIVADUR® kennengelernt – seitdem ist es ein fester Bestandteil meiner täglichen Routine geworden.“

Intensives Training braucht gute Regeneration

„Ich bin 57 Jahre alt und trainiere seit etwa 18 Monaten sehr regelmäßig: 3- bis 4-mal pro Woche CrossFit und einmal pro Woche Fitnessboxen. Ich liebe die Intensität und Herausforderung dieser Sportarten – doch gerade bei so fordernden Workouts ist eine gute Regeneration für mich das A und O.“

„Für mich ist LIVADUR® heute mehr als ein Supplement: Es ist ein fester Bestandteil meiner aktiven Lebensweise geworden.“ — Belinda, 57

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Was sich verändert hat

Schnellere Erholung, tieferer Schlaf

„Und genau hier hat mich LIVADUR® überzeugt. Schon nach kurzer Zeit habe ich gespürt, dass sich meine Erholung nach dem Training deutlich verbessert hat. Ich fühle mich weniger erschöpft, meine Muskeln regenerieren schneller – und was mich besonders freut: Mein Schlaf ist tiefer und erholsamer geworden.“

„Ich starte fitter in den Tag und habe mehr Energie – nicht nur fürs Training, sondern auch im Alltag.“

Warum die Kombination für sie stimmt

Kreatin, Magnesiumcitrat und Vitamin D3

„Ein Grund dafür sind sicher die gezielt abgestimmten Inhaltsstoffe: Kreatin unterstützt nachweislich die Muskelkraft, Magnesiumcitrat trägt zur normalen Muskelfunktion und Elektrolytbalance bei, und Vitamin D3 ist essenziell für Knochen, Immunsystem und Energiehaushalt – gerade auch in meinem Alter.“

Belindas Fazit

Mehr als ein Supplement

„Der frische Zitronengeschmack macht die Einnahme angenehm – und unkompliziert. Für mich ist LIVADUR® heute mehr als ein Supplement: Es ist ein fester Bestandteil meiner aktiven Lebensweise geworden.“

Belindas Tipps

01 Regeneration ist das A und O

„Gerade bei so fordernden Workouts ist eine gute Regeneration für mich das A und O.“

02 Achte auf deinen Schlaf

„Was mich besonders freut: Mein Schlaf ist tiefer und erholsamer geworden.“

03 Alter ist kein Ausschlusskriterium

„Ich bin 57 Jahre alt und trainiere seit etwa 18 Monaten sehr regelmäßig: 3- bis 4-mal pro Woche CrossFit und einmal pro Woche Fitnessboxen.“

Du willst auch aktiv bleiben?

Belindas Geschichte zeigt: Mit der richtigen Regeneration bleibt intensives Training auch mit 57 möglich. Sicher dir jetzt dein LIVADUR® Starter-Paket und spür den Unterschied.

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LIVADUR® liefert deinem Körper Kreatin, Magnesium und Vitamin D3. Alle wichtigen Mikronährstoffe die essentiell für deinen Körper sind.

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Zu allen Erfahrungsberichten

Die individuelle Wirkung kann von Person zu Person variieren; die Erfahrungen in den LIVADUR®-Berichten sind persönlich und geben keine Garantie für vergleichbare Ergebnisse. LIVADUR® ist ein Nahrungsergänzungsmittel und kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise.

Du hast noch Fragen?

Wie und wann nehme ich LIVADUR® ein?

Löse täglich einen Portionsbeutel LIVADUR® in etwa 250 ml Wasser auf.

Du kannst LIVADUR® zu jeder Tageszeit einnehmen, wir empfehlen jedoch die Einnahme morgens oder vor sportlichen Aktivitäten für eine optimale Energieversorgung.
Welche Vorteile kann ich von LIVADUR® erwarten?

In Kombination mit Bewegung kann LIVADUR® das Muskelwachstum, die Regeneration und das allgemeine Energielevel positiv beeinflussen.

Eine starke Muskulatur verbessert das Wohlbefinden und unterstützt den Stützapparat des Körpers, was die Gelenke entlasten und Gelenkschäden vorbeugen kann.
Was unterscheidet LIVADUR® von anderen Nahrungsergänzungsmitteln?
LIVADUR® ist einzigartig in seiner Zusammensetzung. Ein Portionsstick versorgt dich optimal mit wichtigen Mikronährstoffen.

Weitere Einzigartikeiten:
Made in Germany
Großartiger Geschmack
Herausragende Studienlage
Welche Inhaltsstoffe hat LIVADUR®?

LIVADUR® besteht aus Kreatin, Magnesium und Vitamin D3. Wir legen großen Wert auf hochreine und hochwertige Inhaltsstoffe. Unser Kreatin ist der Markenrohstoff „Creavitalis“ aus Deutschland.
Ist Kreatin für mich geeignet?

Kreatin ist für nahezu jeden relevant, der seine Muskulatur beim Aufbau oder Erhalt unterstützen und die Regeneration verbessern möchte. Der Mythos, dass Kreatin nur für Bodybuilder ist, wurde längst widerlegt. Weitere Informationen findest du in unserem Blogbeitrag. Bei Unsicherheiten ist es ratsam, professionelle Beratung einzuholen.
Ich nehme bereits Magnesium und/oder Vitamin D3, kann ich LIVADUR® dennoch einnehmen?

Magnesium: Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt für Erwachsene eine tägliche Magnesiumzufuhr von etwa 300-500 Milligramm. Ein Stick LIVADUR® enthält 225 Milligramm, sodass du zusätzlich etwa 75-125 Milligramm Magnesium bedenkenlos einnehmen kannst. Faktoren wie Stress oder Sport können den Bedarf erhöhen.

Vitamin D3: Die empfohlene Tagesdosis liegt bei 20 Mikrogramm, was auch in einem Portionsstick LIVADUR® enthalten ist. Die europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit hat die tolerierbare Gesamtzufuhrmenge für Vitamin D bei Erwachsenen auf 100 Mikrogramm festgelegt. Diese Menge sollte nicht überschritten werden.
Ich bin mir nicht sicher, ob ich LIVADUR® einnehmen darf.

LIVADUR® ist ein Nahrungsergänzungsmittel und kein Medikament. Bei Unsicherheiten empfiehlt es sich, Rücksprache mit deinem Arzt oder Apotheker zu halten.
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