Magnesium – Erholung für die Muskulatur
Was ist Magnesium?
Magnesium erfüllt viele lebenswichtige Funktionen im Körper – von der Muskelkontraktion über die Kommunikation zwischen Zellen bis hin zur Leistungsfähigkeit des Herzens.
Magnesium ist für die Entspannung des Muskels wichtig.
Es unterstützt den Elektrolythaushalt und somit auch die Vermeidung von Muskelkrämpfen.
Es leistet einen Beitrag bei der Verwertung von Proteinen, die wiederrum Bausteine beim Muskelaufbau sind.
Bessere Körpterentspannung: Magnesium unterstützt die Muskelentspannung und wirkt damit als Gegenspieler zum Kreatin, das die Energie für die Muskelanspannung liefert .
Zustätzliche Einnahme: Magnesium ist zwar in einigen
Sinnvolle Ergänzung: Die Einnahme von Magnesium ergibt sich gerade auch, wenn der Körper zusätzlichen Verbrauch hat, z.B. beim Sport.
Nachgewiesener Wirkstoff: Auch bei Magnesium ist die positive Wirkung auf die Muskulatur mit einem EU-Health Claim* nachgewiesen.
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In Kombination mit Magnesium Vitamin D3 und Kreatin ergibt sich das perfekte Nährstoff-Trio für deine Muskeln.
Ein Portionsstick LIVADUR® enthält 225 mg Magnesium, was zur empfohlenen Tagesdosis der Deutsche Gesellschaft für Ernährung von 500-600 mg eine sinnvolle Ergänzung zusätzlich zur Nahrung ist.
Wir verwenden ausschließlich hochwertiges Magnesiumcitrat, was eine optimale Bioverfügbarkeit aufweist.
Dies bedeutet nichts anderes, als dass das Magnesium von deinem Körper leicht aufgenommen und effektiv genutzt werden kann.
*Gesundheitsbezogene Aussagen müssen von der EU zugelassen sein, um Verbraucher vor Irreführung zu schützen. Dies geschieht über die so genannten „EU Health Claims“. Studien haben gezeigt, dass die Einnahme von Magnesium zum Elektrolytgleichgewicht und zur Erhaltung der normalen Muskelfunktion beiträgt. Dies wurde von der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (ESFA) mit einem Health Claim bestätigt.
