Vitamin D3 – Dein Power-Nährstoff für Knochen, Muskeln und Immunsystem

Vitamin D3 ist mehr als nur ein Vitamin – es ist ein Schlüssel für Energie, Kraft und
Gesundheit. In Livadur® setzen wir Vitamin D3 ein, da dies laut Studienlage als biologisch deutlich wirksamer und stabiler als D2 gilt und somit auch vom Körper besser aufgenommen werden kann. Obendrein ist das eingesetzte Vitamin D3 vegan, da es aus Flechten hergestellt wird.

Empfohlen von Fitness- & Ernährungs Expertin Jutta Schuhn

Muskelkraftund Beweglichkeit

Vitamin D trägt zur normalen Muskelfunktion bei und kann das Risiko von Muskelschwäche reduzieren

Stoffwechselund Energie

Vitamin D reguliert wichtige Stoffwechselprozesse und unterstützt die Energieproduktion im Körper

Starke Knochen

Vitamin D unterstützt die Aufnahme von Calcium und Magnesium  - entscheidend für die Knochendichte

Immunsystem

Vitamin D spielt eine wichtige Rolle bei der Aktivierung von Immunzellen

Warumist Vitamin D eine sinnvolle Nahrungsergänzung?

Wissenschaftlich bestätigt

NACHGEWIESENE WIRKUNG

Die positiven Effekte von Vitamin D auf Immunsystem, Knochen und Muskelfunktion sind wissenschaftlich belegt und durch offizielle EU-Health-Claims eindeutig anerkannt.

Wissenschaftlich bestätigt

BEGRENZTE AUFNAHME

Vitamin D kommt nur in wenigen Lebensmitteln vor, sodass eine ausreichende Versorgung über die Ernährung allein nicht immer sichergestellt ist – selbst bei ausgewogener Ernährung.

Wissenschaftlich bestätigt

AUSGLEICH BEI SONNENMANGEL

Gerade in den Herbst- und Wintermonaten bildet der Körper durch fehlende Sonnenstrahlung deutlich weniger Vitamin D, wodurch schnell eine Versorgungslücke entstehen kann.

Wissenschaftlich bestätigt

PRAKTISCHE ERGÄNZUNG

Ein hochwertiges Vitamin-D3-Präparat unterstützt dich dabei, diese Lücke zuverlässig zu schließen und deinen Körper ganzjährig optimal zu versorgen.

Frau die aus einem Glas trinkt

LIVADUR® - mehr als die Summe seiner Teile

LIVADUR® enthält neben Vitamin D3 auch noch Kreatin made in Germany (Markenrohstoff Creavitalis®) und Magnesium. Kreatin liefert Energie für deine Muskeln und Magnesium unterstützt Regeneration und Stoffwechsel. Vitamin D3 begünstigt die Aufnahme von Magnesium. LIVADUR® ist vegan und glutenfrei und wird ausschließlich in Deutschland unter höchsten Qualitätsstandards produziert.

LIVADUR® ist somit die perfekte Kombination für mehr Kraft, Energie und
schnellere Regeneration.

  • A box and sachet of LIVADUR® - Zitronengeschmack - 30 Tagessticks pro Packung are shown with a lemon slice, green leaves, and water. The packaging highlights Kreatin, Magnesium, Vitamin D3 for Muskelaufbau, plus a "Made in Germany" label.
  • A yellow LIVADUR® - Zitronengeschmack stick lies on lemons. Blue and white text shows benefits: Muskelaufbau, Energie, Regeneration, Zitronengeschmack. Icons reveal it&
  • Werbung für LIVADUR® - Zitronengeschmack: Nahrungsergänzungsmittel mit Kreatin, Magnesium und Vitamin D, 30 Tagessticks, blau-gelbes Design, Muskelaufbau-Vorteile gelistet, Nährwerttabelle und Produktbox rechts.
  • A woman in workout clothes drinks outdoors. In front is a LIVADUR® - Zitronengeschmack box (30 Tagessticks), Kreatin, lemon slice, and sachets. Above is the text: MAXIMALE NÄHRSTOFFAUFNAHME.
  • A collage: a woman jogging (IMMUNSYSTEM & ENERGIE), two doing yoga (REGENERATION & FOKUS), and a man resting after cycling—Symbol für POWER, KRAFT und Muskelaufbau mit LIVADUR® Zitronengeschmack, 30 Tagessticks pro Packung.
  • Instructional graphic for LIVADUR® - Zitronengeschmack, 30 Tagessticks: zeigt eine Frau, die einen Stick ins Wasser mit Zitrone gibt und trinkt. Text erläutert auf Deutsch die tägliche Anwendung für Muskelaufbau.
  • Two people sit at a conference table with laptops, smiling. In the foreground is a yellow LIVADUR® Tagesstick (Zitronengeschmack, 30 Stück/Packung). Lemons are in the corners. Text reads: MEHR POWER FÜR DEINEN ALLTAG!.
  • Links die LIVADUR®-Box (30 Tagessticks, Zitronengeschmack) mit Vorteilen für Muskelaufbau dank Kreatin; rechts eine simple weiße „ANDERE“-Box mit Nachteilen. Das Bild wird durch blau-gelbe Designelemente ergänzt.
  • Split image comparing old and new LIVADUR® Verpackung für Nahrungsergänzungsmittel (Zitronengeschmack, 30 Tagessticks). Links: kleine blau-weiße Box mit Getränk „Bisher“. Rechts: gelb-blaue Packung mit Stickpacks „Neu“. Zitronenscheiben & Blätter im Hintergrund.
  • Two boxes of LIVADUR® - Zitronengeschmack, each with 30 Tagessticks, in blue and yellow packaging. A glass of lemon water with a dissolving tablet illustrates Kreatin benefits for Muskelaufbau and usage instructions.
  • Two orange and blue boxes of LIVADUR® Zitronengeschmack, each with 30 daily sticks, show a lemon graphic, glass with spoon, and icons for regulation, energy, and reproduction support—ideal for muscle building (Muskelaufbau).
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LIVADUR® - Zitronengeschmack - 30 Tagessticks pro Packung

€34,95
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A box and sachet of LIVADUR® - Zitronengeschmack - 30 Tagessticks pro Packung are shown with a lemon slice, green leaves, and water. The packaging highlights Kreatin, Magnesium, Vitamin D3 for Muskelaufbau, plus a "Made in Germany" label.
A yellow LIVADUR® - Zitronengeschmack stick lies on lemons. Blue and white text shows benefits: Muskelaufbau, Energie, Regeneration, Zitronengeschmack. Icons reveal it&
Werbung für LIVADUR® - Zitronengeschmack: Nahrungsergänzungsmittel mit Kreatin, Magnesium und Vitamin D, 30 Tagessticks, blau-gelbes Design, Muskelaufbau-Vorteile gelistet, Nährwerttabelle und Produktbox rechts.
A woman in workout clothes drinks outdoors. In front is a LIVADUR® - Zitronengeschmack box (30 Tagessticks), Kreatin, lemon slice, and sachets. Above is the text: MAXIMALE NÄHRSTOFFAUFNAHME.
A collage: a woman jogging (IMMUNSYSTEM & ENERGIE), two doing yoga (REGENERATION & FOKUS), and a man resting after cycling—Symbol für POWER, KRAFT und Muskelaufbau mit LIVADUR® Zitronengeschmack, 30 Tagessticks pro Packung.
Instructional graphic for LIVADUR® - Zitronengeschmack, 30 Tagessticks: zeigt eine Frau, die einen Stick ins Wasser mit Zitrone gibt und trinkt. Text erläutert auf Deutsch die tägliche Anwendung für Muskelaufbau.
Two people sit at a conference table with laptops, smiling. In the foreground is a yellow LIVADUR® Tagesstick (Zitronengeschmack, 30 Stück/Packung). Lemons are in the corners. Text reads: MEHR POWER FÜR DEINEN ALLTAG!.
Links die LIVADUR®-Box (30 Tagessticks, Zitronengeschmack) mit Vorteilen für Muskelaufbau dank Kreatin; rechts eine simple weiße „ANDERE“-Box mit Nachteilen. Das Bild wird durch blau-gelbe Designelemente ergänzt.
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Two orange and blue boxes of LIVADUR® Zitronengeschmack, each with 30 daily sticks, show a lemon graphic, glass with spoon, and icons for regulation, energy, and reproduction support—ideal for muscle building (Muskelaufbau).

Warum runden wir unseren LIVADUR®-Komplex mit Vitamin D3 ab? 

Die Aufnahme von Vitamin D3 fördert die Bildung von Muskelzellen und Muskelfasern, reduziert Entzündungen der Muskulatur und erhöht die Leistungsfähigkeit und das Energielevel.

Um positive Effekte für die Muskelgesundheit zu erzielen ist eine tägliche Einnahme von Vitamin D notwendig.

Durch Vitamin D3 können die beiden anderen Inhaltsstoffe Magnesium und Kreatin erst ihre volle Wirkung entfalten.

Welche Dosierung von Vitamin D3 ist in LIVADUR® enthalten?

Wir haben darauf geachtet, dass die Dosierung gut mit anderen Vitamin D3 Quellen verträglich ist 

Eine Überdosierung ist bei der empfohlenen Anwendung von LIVADUR® mit einem Portionsstick pro Tag ausgeschlossen 

Der nachweislich positive Nutzen von Vitamin D für die Muskulatur hat ist durch die EU-Health Claims* belegt.

*Gesundheitsbezogene Aussagen müssen von der EU zugelassen sein, um Verbraucher vor Irreführung zu schützen. Dies geschieht über die so genannten „EU Health Claims“. Studien haben gezeigt, dass die Einnahme von Magnesium zum Elektrolytgleichgewicht und
zur Erhaltung der normalen Muskelfunktion beiträgt. Dies wurde von der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (ESFA) mit einem Health Claim bestätigt.

Häufig gestellte Fragen:

Wie hoch ist der Tagesbedarf an Vitamin D3?

Die empfohlene tägliche Zufuhr für Erwachsene beträgt laut DGE 800 I.E. (Internationale Einheiten) bzw. 20 µg. Der individuelle Bedarf kann je nach Sonnenlichtexposition, Alter und Hauttyp variieren.

Kann der Körper Vitamin D selbst bilden?

Ja, Vitamin D wird überwiegend durch Sonnenlichteinwirkung auf die Haut vom Körper selbst produziert. In den sonnenarmen Monaten ist die körpereigene Synthese jedoch oft nicht ausreichend.

Welche Funktion hat Vitamin D im Körper?

Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Knochen, einer normalen Muskelfunktion und einer normalen Funktion des Immunsystems bei.

Reicht die Aufnahme über die Nahrung aus?

Nur bedingt. Vitamin D ist in nennenswerten Mengen vor allem in fettreichem Fisch enthalten. Viele Menschen erreichen über die Ernährung allein nicht die empfohlene Tagesdosis.

Kann man Vitamin D überdosieren?

Eine Überdosierung durch Sonne oder normale Ernährung ist sehr unwahrscheinlich. Bei hochdosierten Nahrungsergänzungsmitteln sollte jedoch auf die empfohlene Tagesmenge geachtet werden. Bei langfristiger Einnahme hoher Dosen empfiehlt sich ärztlicher Rat.

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