Kein Abwiegen, kein Mischen, keine Umstände. Ein Stick. Ein Glas Wasser.
Fertig.
1
Stick öffnen
Reiße deinen LIVADUR® Tagesstick einfach auf – einzeln verpackt und perfekt für unterwegs.
2
In Wasser auflösen
Schütte das Pulver in ca. 250ml Wasser und rühre kurz um. Löst sich schnell und ohne Klumpen.
3
Genießen
Der erfrischende Zitronengeschmack macht dein tägliches Ritual zu einem kleinen Genussmoment.
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Stick öffnen
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2
In Wasser auflösen
Schütte das Pulver in ca. 250ml Wasser und rühre kurz um. Löst sich schnell und ohne Klumpen.
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Genießen
Der erfrischende Zitronengeschmack macht dein tägliches Ritual zu einem kleinen Genussmoment.
Expertenstimme
„Für uns Frauen in der Lebensmitte geht es darum, morgens mit Energie aufzuwachen, den Alltag mit Beruf und Familie zu meistern, geistig klar zu bleiben und auch in Zukunft stark und unabhängig zu sein. Genau deshalb empfehle und priorisiere ich selbst Krafttraining, eine nährstoffreiche Ernährung mit ausreichend Protein, einen Fokus auf Schlaf und Erholung - und zusätzlich: Kreatin.
An LIVADUR überzeugt mich die Kombination aus Kreatin, Magnesium und Vitamin D3, weil sie wichtige Bereiche adressiert, die Frauen in den Wechseljahren besonders beschäftigen: Muskelkraft, Energie, Regeneration, Gehirngesundheit, Schlaf und Knochengesundheit.“
Title
Barbara Birke
Sportwissenschaftlerin, M.S. Nutrition, Podcast Host "Hallo Wechseljahre!"
Kennst du das?
Du gibst jeden Tag alles, aber dein Körper zieht nicht mehr mit.
Ab 40 und besonders in den Wechseljahren sinkt dein Östrogenspiegel und es beginnt ein regelrechter Dominoeffekt:
Ständige Energielosigkeit
Es fühlt sich an, als hätte jemand den Stecker bei dir gezogen und die bist völlig ausgelaugt den ganzen Tag über.
Muskeln, die schwächer werden
Ab 40 Jahren schwindet deine Muskelkraft um bis zu 3% pro Jahr. Alltägliche Dinge wie Treppen steigen, Taschen tragen werden immer anstrengender.
Brain Fog & Vergesslichkeit
Wörter, die dir nicht einfallen. Gedanken, die entgleiten. Das ist kein Einbildung – Kreatin ist das wichtigste Energiesubstrat für Nervenzellen. Sind die Speicher leer, läuft auch der Kopf auf Reserve.
Erholung dauert länger
Nach Sport, Stress oder einem langen Tag brauchst du spürbar länger, um dich zu regenerieren. Dein Körper zeigt dir, dass ihm wichtige Bausteine fehlen.
Die Lösung
Drei Nährstoffe, die dein Körper für mehr Energie und Kraft jetzt braucht - in einem Stick.
LIVADUR® kombiniert drei Nährstoffe zu einer durchdachten Nährstoff-Synergie. So bewirken sie gemeinsam mehr als einzeln.
Kreatin
3g Creavitalis® pro Stick
Kreatin ist eine körpereigene Substanz und spielt eine Schlüsselrolle im Energiestoffwechsel – nicht nur in den Muskeln, sondern auch im Gehirn. Es ist das wichtigste Energiesubstrat für Nervenzellen und erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung.*
Muskelkraft | Fokus & Klarheit
Magnesium
250 mg pro Stick
In LIVADUR® setzen wir auf Magnesiumcitrat mit besonders hoher Bioverfügbarkeit. Magnesium trägt zur normalen Muskelfunktion und zum normalen Energiestoffwechsel bei, hilft Müdigkeit und Ermüdung zu verringern und unterstützt die Funktion des Nervensystems.**
Energie | Muskelfunktion | Nerven
Vitamin D3
20 mg (800 I.E.) pro Stick
In LIVADUR® kommt ausschließlich aus Pflanzen produziertes Vitamin D3 zum Einsatz – damit unser Produkt für jeden Ernährungstyp geeignet ist. Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Muskelfunktion und Knochen bei und unterstützt die Funktion des Immunsystems – gerade in den dunkleren Monaten besonders relevant.**
Muskeln | Knochen | Immunsystem
*Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung (positive Wirkung ab 3 g täglich).
**Gesundheitsbezogene Angaben gemäß EU-Verordnung Nr. 432/2012 (Magnesium: normale Muskelfunktion, Verringerung von Müdigkeit; Vitamin D: Erhalt normaler Muskelfunktion und Knochen). LIVADUR® ist ein Nahrungsergänzungsmittel und kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise.
Die Nährstoff-Synergie
Mehr als die Summe der Teile
Kreatin erhöht in Form von Kreatinphosphat die Verfügbarkeit von ATP – der Energiewährung deines Körpers. Mehr ATP bedeutet: mehr Energie für Muskeln, Kopf und Alltag.
Magnesium aktiviert ATP und macht die Energie überhaupt erst nutzbar. Zusätzlich aktiviert es Vitamin D3 – das wiederum den Energiestoffwechsel unterstützt, die Bildung von Kreatinphosphat in den Mitochondrien fordert und umgekehrt die Aufnahme von Magnesium verbessert. Eine fein abgestimmte Kette, die einzeln so nicht funktioniert.
Stell dir LIVADUR® wie einen zusätzlichen Energie-Akku vor: Mit jeder täglichen Einnahme lädst du eine Reserve auf, aus der dein Körper im Alltag zehren kann.
Qualitätsversprechen
Reine Inhaltsstoffe. Echte Qualität
Zuckerfrei
100% vegan
laktosefrei
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glutenfrei
farbstofffrei
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Entwickelt & produziert in Deutschland
Creavitalis® Markenkreatin aus deutscher Produktion – zertifiziert, laborgeprüft, mit belegter Reinheit und hoher Bioverfügbarkeit.
Spare 39,87 €
Beliebteste Wahl
Jetzt dein 3-Monats-Paket sichern
Starte heute mit LIVADUR® und sichere dir unser beliebtestes Angebot – 20 % günstiger plus 2 Geschenke gratis dazu.
Paket beinhaltet:
3× LIVADUR® Zitrone90 Tagessticks-20%
LIVADUR® Glasflasche€12,95Gratis
LIVAGLUCO® Einzelpack€5,95Gratis
Gesamtnur 0,93 € pro Tag
€123,75€83,88
30 Tage Geld-zurück-GarantieMade in Germany
Häufig gestellte Fragen:
Title
Ist Kreatin nicht nur etwas für Bodybuilder?
Nein – dieser Mythos ist längst widerlegt. Kreatin ist eine natürliche, körpereigene Substanz. Bei 3 g pro Tag geht es nicht um Masse, sondern um Muskelfunktion, Alltagskraft und geistige Frische – gerade für Frauen ab 45, deren Speicher von Natur aus kleiner sind.
Lohnt sich der Preis?
LIVADUR® kostet ab 1,17 € pro Tag – weniger als drei Einzelpräparate zusammen, ohne Abwiegen und Pillen-Cocktail. Und mit der 30-Tage-Geld-zurück-Garantie testest du ohne Risiko.
Ist die Einnahme sicher? Was ist mit den Nieren?
Kreatin gehört zu den am besten untersuchten Nahrungsergänzungen überhaupt. LIVADUR® setzt auf 3 g Creavitalis® aus zertifizierter deutscher Produktion, laborgeprüft. Bei bestehenden Erkrankungen halte bitte Rücksprache mit Arzt oder Apotheker.
Ich nehme bereits Magnesium oder Vitamin D – passt das?
In den meisten Fällen ja – wichtig ist nur der Blick auf die Gesamtmenge pro Tag. Ein Stick LIVADUR® enthält 250 mg Magnesium und 20 µg (800 I.E.) Vitamin D3. Wenn du bereits ein separates Magnesium- oder Vitamin-D-Präparat nimmst, kannst du dieses in der Regel einfach durch LIVADUR® ersetzen – genau dafür ist die 3-in-1-Kombination gedacht: ein Stick statt mehrerer Einzelprodukte. Nimmst du zusätzlich hochdosierte Präparate (z. B. Vitamin D auf ärztliche Empfehlung), rechne die Mengen zusammen und besprich die Kombination am besten kurz mit deinem Arzt oder Apotheker, um die empfohlene Tageszufuhr nicht dauerhaft zu überschreiten.
Wie schnell spüre ich etwas?
Die Speicher füllen sich über einige Wochen. In unserer Anwendungsbeobachtung berichten 95 % nach rund 30 Tagen täglicher Einnahme (mit Bewegung) von positiven Veränderungen – deshalb: mindestens 4 Wochen täglich.
Wie nehme ich LIVADUR® ein?
Einen Stick in ca. 250 ml Wasser auflösen – fertig. Viele Kundinnen machen es zum festen Morgenritual.
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